Il semble que lorsque Jerry Seinfeld a commencé, il s'est fait un grand calendrier mural et dessine un X rouge sur la place pour chaque jour où il s'est assis et a écrit un nouveau matériel. Il aimait voir se développer une chaîne de croix rouges et l'utilisait comme tactique de motivation. Ne casse pas la chaîne!

Vous pouvez utiliser cette même motivation pour être plus productif ou en meilleure santé, mais vous n'avez pas nécessairement besoin du calendrier mural ou du stylo rouge de Jerry. Avec l'application gratuite Good Habits pour iOS, vous pouvez utiliser votre iPhone pour suivre vos chaînes, que ce soit pour écrire le prochain Great American Sitcom ou pour aller tout simplement au gym régulièrement.

Good Habits facilite l'ajout et le suivi de vos différentes bonnes habitudes. Appuyez sur le bouton "+" dans le coin supérieur droit pour créer une nouvelle habitude. Lorsque vous le faites, vous pouvez nommer cette habitude en haut de l'écran et appuyer en dessous pour définir un rappel.

Après avoir nommé une habitude, vous pouvez utiliser le calendrier ci-dessous pour garder une trace de la chaîne et des dates de remplissage, si nécessaire, pour une habitude que vous avez déjà commencée. Appuyez sur le bouton Précédent dans le coin supérieur gauche pour revenir à l'écran d'accueil de Good Habit, qui répertorie vos habitudes.

Chaque habitude prend sa propre couleur. Deux nombres sont listés à droite de chaque tâche. Votre chaîne actuelle est répertoriée avec la couleur d’arrière-plan; votre plus longue chaîne est listée avec le fond gris. Pour marquer une habitude du jour, vous pouvez appuyer sur pour cocher la case dans la liste principale ou sur pour ouvrir une habitude, puis sur la date du jour dans le calendrier.

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Les habitudes sont programmées sur un horaire quotidien, vous ne pouvez donc pas, par exemple, créer une chaîne pour aller faire du jogging tous les matins. Vous pouvez toutefois suspendre une tâche, ce qui vous permet de passer une journée et de garder votre chaîne intacte. Vous pouvez mettre en pause une habitude en le faisant et en appuyant sur le bouton de pause dans le coin supérieur droit. Et une fois que vous avez terminé votre roman ou votre script, vous pouvez supprimer une habitude en appuyant sur le bouton de pause et en choisissant l'option de suppression.

(Via LifeHacker)