Dix mille pas. La sagesse conventionnelle dit que c'est le nombre que vous devez prendre chaque jour pour rester en forme et en bonne santé. (Vous devriez aussi sauter les frites, mais c'est un sujet pour un autre jour.)

OK, mais comment gardez-vous un œil sur votre nombre de pas? Simple: Achetez un groupe de fitness. Mais devinez quoi? Il existe un autre appareil qui peut compter vos pas et que vous transportez déjà partout.

C'est ton téléphone, bien sûr. Merci aux accéléromètres intégrés, le téléphone peut facilement tirer le devoir de podomètre. Tout ce dont vous avez besoin est une application qui enregistre les résultats (et, idéalement, les synchronise avec d'autres applications). Jetons un coup d'oeil à certaines des meilleures applications de compteurs de pas pour Android.

Google Fit

Plus qu'un simple podomètre, l'application de fitness de Google est conçue pour suivre toutes les activités: la course, le cyclisme et, bien sûr, la marche. Cela vous permet également de définir des objectifs, comme marcher 10 000 pas par jour.

Sans surprise, Fit joue bien avec une multitude d'applications et de produits tiers, y compris des montres, des groupes de fitness, même des concurrents en apparence comme Runkeeper. Et vous pouvez suivre vos progrès non seulement sur votre téléphone, mais également sur le Web via le portail Google Fit. Bien que d'autres applications mettent davantage l'accent sur le suivi des étapes, si vous préférez rester dans l'écosystème de Google autant que possible, Fit convient parfaitement.

Podomètre Pacer & Coach Perte de Poids

Avec son interface épurée et ses fonctionnalités conviviales pour les promeneurs, l’application de Pacer est une excellente option pour les steppeurs qui souhaitent un suivi, une cartographie et une analyse simples. Il comporte également un élément social: vous pouvez rejoindre des groupes locaux pour obtenir immédiatement (et partager) des encouragements pour la forme.

Parce que l'autonomie et la précision de la batterie comptent parmi les principales préoccupations de toute application de suivi, Pedometer propose quatre modes différents conçus pour vous aider à obtenir le meilleur équilibre possible entre eux. Par défaut, il s’appuie sur le compteur de pas intégré à votre téléphone, qui permet une économie d’énergie maximale. Toutefois, il ne peut synchroniser les données des étapes avec une seule application, MyFitnesspal, et si vous souhaitez vous débarrasser des annonces, les abonnements Premium commencent à 3, 99 $ / mois.

Runkeeper

L'une des plus anciennes applications du jeu de fitness basé sur le téléphone, Runkeeper a évidemment été conçue pour les coureurs - mais elle est tout aussi pratique pour suivre les marcheurs. (Cela convient également à d'autres activités, à peu près tout type d'exercice que vous souhaitez enregistrer.)

Avec autant de temps et de développement à son actif, Runkeeper offre une multitude de fonctionnalités avancées. Il peut vous aider à définir et à atteindre des objectifs, à fournir des repères sonores pendant votre entraînement, à écouter de la musique depuis Spotify, à synchroniser des données de pas avec celles de Fitbit et MyFitnesspal, etc. C'est une bonne chose, mais peut-être plus que le marcheur occasionnel dont il a réellement besoin. Et, ennuyeux, vous devez créer un compte avant de pouvoir utiliser l'application.

Marche avec Map My Walk

À première vue, il est difficile de faire la différence entre Marche avec Map My Walk, Course avec Map My Run, Map My Ride et les diverses autres applications de MapMyFitness. Toutes les fonctionnalités sont pratiquement identiques: support pour plus de 600 activités (sachant qu'il y en a tellement!), Suivi du matériel (pour vous aider à savoir quand le moment est venu d'acheter une nouvelle paire de chaussures). ) etc.

Mais l’attraction majeure ici est l’intégration à MapMyWalk, une collection d’itinéraires cartographiés générée par le public. C'est particulièrement utile lorsque vous voyagez dans de nouvelles régions, car vous pouvez rapidement trouver un sentier d'une distance, d'un niveau de difficulté, etc.