J'ai vérifié Twitter combien de fois aujourd'hui? J'ai visité le rapport Orange et Brown combien de fois cette semaine - quand les Browns de Cleveland sont encore à un mois du camp d'entraînement?

Si vous aussi vous êtes tombé dans de mauvaises habitudes de navigation, essayez cette simple extension Chrome. De retour? effectue que deux tâches de base dans le but de vous garder dans la bonne direction.

L'extension place un compteur à droite de la barre d'URL de Chrome. Il indique le nombre de fois que vous avez visité la page que vous consultez actuellement pour la journée en cours. Cliquez sur le bouton pour afficher un graphique indiquant les pages vues pour la semaine.

Parfois, vous avez besoin de preuves empiriques froides et solides pour changer votre comportement. Peut-être à nouveau? peut fournir les données brutes et déprimantes nécessaires pour vous aider à mieux utiliser votre temps en ligne.