Jadis un simple lieu de connexion pour les amis du collège, Facebook est devenu la faille d’Internet et nous invite à toute heure de la journée à consulter nos amis et à partager les détails de notre vie quotidienne.

Sans que nous nous en rendions compte, Facebook est devenu un lieu où nos rêves narcissiques deviennent réalité. Même les modestes en ont fait un lieu où il est acceptable de se faire remarquer, où le harcèlement est accepté, et sinon, des photos embarrassantes sont affichées en échange de "J'aime" pour le moment.

C'est bouleversant d'entendre, mais une étude publiée dans le Wall Street Journal confirme cette théorie. Des chercheurs de Harvard ont révélé hier que le fait de parler de nous-mêmes déclenche la même sensation de plaisir et de satisfaction que nous obtenons de la nourriture, de l'argent ou du sexe.

Donc, même si vous n'êtes pas d'accord avec le fait que Facebook est aussi bon que le sexe, votre cerveau pense probablement le contraire.

Parce que se vanter est si étroitement lié au plaisir, il n’est pas surprenant que nous soyons nombreux à nous rendre à Facebook pour nous venger de notre addiction à raconter aux gens à quel point notre vie est belle (même si quelques adjectifs et photos vilaines sont nécessaires vérité).

Comme manger, boire et déconner, le plaisir de montrer à des amis nous incite à revenir pour plus.

Une équipe de l'Université de Bergen en Norvège s'est penchée plus avant sur cette question de la dépendance aux médias sociaux pour aborder ce sujet. Dans une étude publiée récemment par 423 personnes, les chercheurs ont observé les habitudes des hommes et des femmes afin de déterminer les facteurs de risque de la dépendance à Facebook.

Les résultats n'étaient pas surprenants: les jeunes utilisateurs sont plus souvent dépendants que les plus âgés; anxieux et socialement peu sûrs utilisent plus Facebook; et les femmes sont plus à risque de développer une dépendance à Facebook.

Il est intéressant de noter que la raison pour laquelle les femmes sont plus dépendantes de Facebook n’est évoquée que du fait de la "nature sociale de Facebook".

À la fin de l’étude, les chercheurs ont regroupé leurs résultats dans ce que l’on appelle «l’échelle de dépendance Facebook de Bergen». Il vous demande d'évaluer les six signes d'alerte suivants avec une échelle numérique: (1) Très rarement, (2) Rarement, (3) Parfois, (4) Souvent et (5) Très souvent.

• Vous passez beaucoup de temps à penser à Facebook ou à planifier son utilisation.
• Vous ressentez le besoin d'utiliser Facebook de plus en plus.
• Vous utilisez Facebook pour oublier vos problèmes personnels.
• Vous avez essayé de réduire l'utilisation de Facebook sans succès.
• Vous devenez agité ou troublé s'il vous est interdit d'utiliser Facebook.
• Vous utilisez tellement Facebook que cela a eu un impact négatif sur votre travail / vos études.

Si vous marquez des points 4 ou 5 sur au moins quatre éléments, vous pouvez être dépendant de Facebook.

Malheureusement, l’étude n’a pas permis de résoudre le problème, laissant les toxicomanes de Facebook (est-ce que je viens de le dire?) N’ayant que peu à faire, mais partageant nos résultats dans une mise à jour du statut.