Le port d'un moniteur d'activité tel que le Fitbit Flex constitue un moyen efficace d'accroître votre activité. Compter les pas motive certains utilisateurs, tandis que le nombre de calories brûlées ou la distance totale parcourue peut être une motivation plus grande pour les autres. Le Fitbit Flex suit toutes ces catégories, mais l’indicateur s’allume lorsque vous appuyez deux fois sur le suivi, indiquant uniquement les progrès accomplis vers votre objectif quotidien. Et sans un petit écran (comme le Fitbit One en est équipé), vous ne pouvez pas faire défiler rapidement vos progrès pour atteindre vos autres objectifs. Bien sûr, vous pouvez simplement lancer l'application sur votre téléphone, mais il est pratique de pouvoir visualiser vos progrès simplement en baissant les yeux.
Des progrès qui vous tiennent à cœur
Il existe cependant un moyen de changer la signification des indicateurs de statut. Vous devrez vous connecter à votre compte Fitbit sur le site Web, puis cliquer sur l’icône Paramètres ou «engrenage» dans le coin supérieur droit et sélectionner le Flex parmi vos appareils connectés.
Cliquez ensuite sur l'option Paramètres du périphérique sur la gauche et modifiez la progression quotidienne de l'objectif pour qu'elle reflète la statistique qui vous tient le plus à cœur. Vos choix sont:
- Pas
- Distance
- Les calories
- Minutes très actives
Après avoir sélectionné votre catégorie, synchronisez votre Fitbit à l'aide de l'application mobile ou de votre ordinateur pour enregistrer les modifications apportées à votre Flex.
Main dominante
Un autre paramètre que vous voudrez ajuster lorsque vous êtes sur le site est le paramètre Main dominante. En indiquant à Fitbit le bras sur lequel vous portez le Flex, vous obtiendrez un suivi plus précis de vos pas et de votre activité.
Vous pouvez modifier ce paramètre juste en dessous de la section Progression quotidienne de l'objectif. Encore une fois, si vous apportez des modifications à la main dominante, vous devrez synchroniser votre Flex pour que les modifications soient enregistrées sur le périphérique.
Vous commencez à utiliser le Flex? Assurez-vous de suivre notre guide pour le configurer.
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