Besoin de prendre une pause du travail? Essayez une minuterie sur votre ordinateur ou votre téléphone qui vous rappelle de sentir les roses.

La productivité est une histoire d'amour pour moi, et elle devrait l'être également lorsque vous réalisez que vous devez prendre des pauses plus régulièrement lorsque vous regardez votre écran d'ordinateur au travail. Quelques minutes passées à regarder par la fenêtre ou à préparer une tasse de café maintenant ou ensuite peuvent vous aider à rester efficaces. Un moyen intelligent de vous assurer de prendre des pauses consiste à installer une minuterie de travail, soit sur votre ordinateur, soit sur une application pour smartphone.

Vous pouvez utiliser ces minuteries intelligentes pour planifier un arrêt au stand toutes les heures, ou une autre idée de productivité est de programmer des minuteries de 20 minutes, où vous pouvez vous concentrer sur une tâche sans interruption, tout en ignorant les distractions comme le téléphone. ou email. De nombreuses options sont disponibles pour tous les smartphones et systèmes d'exploitation. Il suffit de chercher "minuterie de travail", et vous serez sur votre chemin.